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期限を決めること　締切効果を活用しよう｜目標設定の方法　「夢」や「願望」は絞りこ.. ブログトップ

目標設定の方法　夢や願望を書き出してみる　[超！集中力] [編集]

目標設定の方法　

■夢や願望を書き出してみる

　集中力を高めるために最も大切なことは、目標をはっきりさせることだ、
これが案外むずかしいようです。

　すでに目標が決まっている人は、とばしてください。

まだ決まっていない人は、これから紹介するような手順で行ってください。
意外とスムーズに決めることができます。

手順1　夢や願望を書き出すこと

　まず、あなたがやりたいと思っていることを書き出してください。

これからの人生において何をしたいのか、何を手に入れたいのか、
どんなことができたら幸せだと思っているのかということです。

これらをおもいつくまま書き出してみます。

「こんなことができたらいいな」と思う夢や願望を素直に
書き出せばいいでしょう。

　実現可能か、不可能か、そのようなことを考える必要はありません。

自分の人生なのですから、誰にも遠慮せずにイメージを拡げて
自由に考えてください。

「小さな自分」ではなく、「大きな自分」に耳を傾けるとよいでしょう。

今から２０年前、どうしようもない荒れた
20代30代を過ごした。

もう戻れない、後悔しても悔やんでも気づいても。

酒におぼれ、失恋しては落ち込み、
大志を抱いては周りを信じられなくなり
自暴自棄になり、、、、

そんなときに出会った一冊の本、
叶えたければかなえたいことを
手帳に書き出すこと。

この技術を身につけた自分は大きく成長できたと思います。

幸福ですし、感謝しています。
たくさんの大事なことを何度も
思い出すことができます。

失敗しても取り返しのつかない出来事でも
方法論を解決方法を見出してくれるのも手帳です。

すべての人が社会人が手帳の大切に気付いてほしいですね。