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小さな自分と大きな自分　[超！集中力] [編集]

今日のひとりごと

早起き派と夜ふかし派
この差は大きい
夜ふかしは、健康面、金銭面、能率面、あらゆる面で無駄が多いものです。
それに対し早起きは、お金もかからず健康的で、ただただつらい点を除けばメリットばかりです。
夜ふかしの夜型よりも早起きの朝型。年月が経てば経つほどこの差は大きくなっていくことでしょう。

■小さな自分と大きな自分　こうすればゴルフでスコアアップできる

　今まで紹介してきたイメージ・コントロール法が最も威力を発揮するスポーツが、
ゴルフではないかと思います。

　ゴルフをする人の中で、イメージ・コントロール法を知らない人はもぐりか、
勝つ気のない人ではないかと思うくらいです。

　そのくらい効果が大きいということです。イメージ・コントロール法は
知らなくても、せめてメンタル・トレ―ニングということばくらいは知っておいてください。

　エンリコ・カルーソーは一昔前、一世を風靡したイタリアの歌手でした。彼のような
大ベテランであっても舞台を前にすると、こわくなることがあったといいます。

　声が出なくなりはしないか、間違いはしないか・・・・・と。
プレッシャーがどんどん高まっていく、するとカルーソーは、
「小さな私よ出ていけ。大きな私が主人だぞ」と心の中で叫ぶのです。

　そうすると、不安が消え去りうまく歌えたと言っています。

　カルーソーのような大ベテランがそうならば、私たち素人がグリーンで
冷静さを失い、小さな自分に支配されてしまうのは仕方ないかもしれません。特に、
「今日は調子が悪い」「困った」「もうどうでもいいや」などと消極的な
ことばを使い始めたら最悪な状態になってしまいます。

　小さな自分はきっかけを見つけては頭をもたげ、すぐに人を自分の支配下に
おこうとします。

　ジャック・ニクラウス、リー・トレビノ、青木功、尾崎将司、中島常幸・・・・と
一流のプロでさえ、常にこの小さな自分に悩まされてきました。