べスト・イメージがゴルフをビッグにする

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今日のひとりごと

掃除は最高の準備運動
たかが掃除でも、懸命に行えばパワー全開！ほどよい汗で効果的な準備運動になります。
充実した一日のスタートを掃除で始めると、心も頭脳も体もウォーミングアップ完了！
最高の準備運動となって、掃除をしない人よりも、きっと一日がうまくいくはずです。


■ベスト・イメージがゴルフをビッグにする




　完全にリラックスできたら、次は大きな自分、、、、プラス・イメージ、、、、
を登場させるのです。この方法としては、ニクラウスのやり方が最も合理的です。
過去のベスト・イメージを使い、大きな自分を呼び出すのです。


　高い球を打ちたければ、高い球を理想通りに打ったときのことをはっきりと
イメージするのです。イメージすれば、体にそのときの感覚がよみがえってきます。
その感覚を大切にするのです。


　そうすれば、思い通りに球は飛んでいきます。低い球を打ちたいとき、
まっすぐに飛ばしたいときも同じです。それがゴルフの原則であり、科学的な
ゴルフのやり方です。あらゆる可能性のイマジネーションを描くことです。そうすれば、
体が自然にそのように動きます。





　ニクラウスがいうように、ゴルフには豊かな想像力が必要なのです。
ビッグなイメージを描くことです。そうすればゴルフも自然にビッグになります。

　ボディワークは、柔らかくしなやかな体をつくり、呼吸法は恐れを知らない
不動の心を培い、イメージ・コントロール法（以下IC法）はビッグなゴルフをつくります。

　ボディワーク、呼吸法、そしてIC法を実践してみてください。誰でもハーフで
３～５ストロークは短くなること請け合いです。

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タグ：ジャックニクラウス