集中できる時間は９０分

今日のひとりごと

早起きの達人　早起きのコツは　何があっても毎日やる
早起きを続けるコツは、何があっても毎朝必ず早起きするという意志を、固く心に誓うことです。
罰則もなければ言い訳にも事欠かない早起きは、１００パーセント自分で決心しなければ続きません。
自分の強い意志とこだわりで、毎朝早起きを続けるのみです。





　龍角散の社長であり、講演、執筆からピアノの独奏会、連合艦隊の模型作りなど、
多彩な趣味をおもちの藤井康男社長が、次のようなことを言っています。



　「私たちの日常生活の中には『ある一定時間集中しなければならない』ということが
非常に多い。私自身の生活を考えても、この『一定時間の集中』の繰り返しで成り立っている。

　この一定時間はだいたい９０分間という単位である。早朝会議、講演、執筆、ちょいと一杯など、
およそ９０分間である。しかも、世間においても９０分間という単位がよく使われる。

　会社での会議、大学での授業、講義、映画コンサート、セミナー、およそ正味９０分間の
集中を要する。さらに聞くところによると、かのソープランドの制限時間も９０分が最も
平均的だという。だから、私たちに必要なのは、まず、９０分間に最大の能率を
上げるための集中力なのである」と。


　ケースによって異なると思いますが、私たちの日常的な生活の中では、９０分間が
集中のための単位として多く使われているようです。







　

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タグ：一定時間の集中 藤井康男