気持ちの変化をつくり出す 仕事やその環境を変える

今日のひとりごと

早起きするだけで
信用と信頼が得られる
早起きをする人は、誠実で労を惜しまず、献身的でプラス思考。
明るく元気で強い向上心を持ち、夢や目標を追いかけて何事も率先垂範します。
このような人が、周囲から信用されないはずはありません。早起きでさらに多くの信頼が得られます。




■仕事やその環境を変えること
　英語のtireは、「疲れる」という意味と同時に、「飽きる」という意味も
もっています。疲れるということと飽きるということは、どちらも
集中力の大敵なのです。






　同じ動作の反復を続けていると、「心的飽和」ともいわれる状態になり、
仕事やものごとをそれ以上続けることが不可能になってきます。

　カールステンという人の研究によりますと、飽和の進み方は、
直線的ではなく、爆発的に高まったかと思うと、そのことによって多少緩和されるという
具合に進むそうです。さらに、この飽和がひどく高まってきたときに、
動作にちょっとした変化をつけてみると、作業を続けようという気分を
いくぶん取り戻すことができます。


　そして、快と不快が交互に現れながら最高の飽和に達し、
しばらくすると、再び作業が続けられるということです。

　ひとつのことをやっていると、いやになってしまうのが人間の本質と
考えてもよいでしょう。したがって、
仕事や仕事をする変化をつけてみることです。

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