1日に一回自分を高揚させる時間をつくろう [超！集中力]
今日のひとりごと
夢を叶える
第一歩が掃除
はっきりとした夢や目標を持っていますか。
どうせ叶わないからとあきらめ、慢心して、つい日々に流された生活を送ってはいませんか。
夢があるなら、毎日少しずつでも頑張ること。その第一歩、まずは頑張って掃除を始めてみましょう。
■1日に一回自分を高揚させる時間をつくろう
私は、1日に一回、この最高度に集中した状態をつくることにしています。深い
IC法の状態に入ったときに、ピークパフォーマンスの状態を感じます。
体全体に気力が充実し、気持ちが静かに高揚し、可能性が無限に広がっている
自分を感じます。やはり光のエネルギーを全身に感じて、喜びと力と意識の存在になったような
超常的な充実感です。
私はこの感じが大好きです。このとき、私は小さな自分が姿を消し、
大きな自分が自分の支配者になっているのを感じとることができます。
仕事をしている以上、人生を生きている以上、誰でもいやなことに
出会い、打ちひしがれ、自分の欠点を見、ダメな自分、小さな自分に支配され、
いたたたまれない時間をもつことがあります。どちらかというと、
このような状態になっている時間のほうが多いかもしれません。
だからこそ、私は１日一回、自分を高揚させる時間をつくるのです。それほど
能力があるわけでもありませんし、お金持ちや名門の家系に生まれた
わけでもありません。でも、このIC法のお陰で、最高の自分を感じとる
時間を持つことができるようになりました。
これは、何ものにも勝る宝だと私はかんがえています。なぜならば
小さな自分に支配され、心配と不安の渦の中にあり、他人をそねみ、
神をうらんでいるときでさえ、大きな自分に戻り、それらを拭い去る
方法のあることを知っているからです。
夢を叶える
第一歩が掃除
はっきりとした夢や目標を持っていますか。
どうせ叶わないからとあきらめ、慢心して、つい日々に流された生活を送ってはいませんか。
夢があるなら、毎日少しずつでも頑張ること。その第一歩、まずは頑張って掃除を始めてみましょう。
■1日に一回自分を高揚させる時間をつくろう
私は、1日に一回、この最高度に集中した状態をつくることにしています。深い
IC法の状態に入ったときに、ピークパフォーマンスの状態を感じます。
体全体に気力が充実し、気持ちが静かに高揚し、可能性が無限に広がっている
自分を感じます。やはり光のエネルギーを全身に感じて、喜びと力と意識の存在になったような
超常的な充実感です。
私はこの感じが大好きです。このとき、私は小さな自分が姿を消し、
大きな自分が自分の支配者になっているのを感じとることができます。
仕事をしている以上、人生を生きている以上、誰でもいやなことに
出会い、打ちひしがれ、自分の欠点を見、ダメな自分、小さな自分に支配され、
いたたたまれない時間をもつことがあります。どちらかというと、
このような状態になっている時間のほうが多いかもしれません。
だからこそ、私は１日一回、自分を高揚させる時間をつくるのです。それほど
能力があるわけでもありませんし、お金持ちや名門の家系に生まれた
わけでもありません。でも、このIC法のお陰で、最高の自分を感じとる
時間を持つことができるようになりました。
これは、何ものにも勝る宝だと私はかんがえています。なぜならば
小さな自分に支配され、心配と不安の渦の中にあり、他人をそねみ、
神をうらんでいるときでさえ、大きな自分に戻り、それらを拭い去る
方法のあることを知っているからです。
